Wat is de beste oplossing voor haaruitval

Ons haar bevindt zich, net als onze nagels, in een continue groeifase. Het is dus normaal dat wij volwassenen 100 haren per dag verliezen. Maar er moet worden opgemerkt dat haaruitval en haaruitval twee verschillende concepten zijn. Haarverlies is een normale reactie van het menselijk lichaam, maarHaaruitvalWordt veroorzaakt door fysieke afwijkingen of andere redenen. Daarom, als we vinden dat we vaak het probleem van haarverlies in ons leven hebben, moeten we opletten of het natuurlijk haarverlies of pathologisch haarverlies is. Als we niet kunnen beoordelen wat het probleem is, kunnen we naar het ziekenhuis gaan voor een gedetailleerd onderzoek, wat ons kan helpen de oorzaak van haaruitval te begrijpen en hoe we het kunnen verbeteren.

Om haar te verliezen, moet je eerst een goede houding aannemen, niet te veel druk op jezelf uitoefenen, aandacht besteden aan rust, werk en rust, zorgen voor voldoende slaap en een goede houding ontwikkelen. Qua dieet moet je ook letten op het eten van meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, zoals het eten van meer verse groenten en fruit.

In termen van dieet kan gebrek aan ijzer, koper en vitamine B6 ook haaruitval veroorzaken, dus u moet meer koperbevattend voedsel eten, zoals dierlijke lever, walnoten, enz. Je moet ook meer ijzerhoudend voedsel eten, zoals rode dadels, eieren, pinda's, vis, bonen enzovoort. Besteed meestal meer aandacht aan de netheid en hygiëne van de hoofdhuid, was je haar op tijd en probeer je haar niet te permanent of te verven. Omdat er veel giftige chemicaliën in permanent en verven zijn, heeft dit invloed op de haargroei. Het is het beste om na het wassen van je haar met je handen te masseren om de lokale bloedcirculatie overvloedig te maken, wat de haargroei kan stimuleren.

Er zijn 4 trucs in het leven die ons ook kunnen helpen het probleem van haaruitval gemakkelijk op te lossen.

1. Kam je haar meer

Veel vrienden die gevoelig zijn voor haaruitval, houden er niet van om hun haar te kammen. In feite is het kammen van ons haar zeer gunstig voor onze hoofdhuid. Wanneer onze hoofdhuid in een gezonde staat is, is het niet gemakkelijk om haaruitval te hebben.

2. Masseer de hoofdhuid

We kunnen haarproblemen verbeteren door de hoofdhuid te masseren voordat we's ochtends opstaan of' s avonds voordat we naar bed gaan. We kunnen onze handen of hulpmiddelen gebruiken om ons te helpen masseren.

3. Maak het haar goed

Voor vrienden die vaak hun haar verven, moeten we hun haar aanvullen. We kunnen bijvoorbeeld haarolie of haarmasker voor baby's maken, wat de voeding van het haar kan verbeteren en haaruitval kan voorkomen.

4, om een snee te snijden

Als het haar lange tijd niet wordt geknipt, wordt de kracht van groei of de sterkte van het haar beïnvloed. Daarom moet iedereen zoeken naar mogelijkheden om hun haar goed te knippen als het iets langer is.

Vanuit klinisch oogpunt kan haaruitval alopecia zijn die door natuurlijke oorzaken wordt veroorzaakt, of het kan alopecia zijn die wordt veroorzaakt door mannelijke kaalheid. Een andere mogelijkheid is dat als frequent permanent verven het haar beschadigt, haaruitval ook normaal is. Om het probleem van haaruitval op te lossen, moeten we begrijpen wat het veroorzaakt.